Ah pa ti onda copy svaku stavku pa odes na google images, pa paste pa vidis sliku pa onda znas sta je... na pr za standard push ups o'ma vidis da su nasi sklekovi
pa tako redom... pa kad vidis da nesto ne znas sta je a ti onda nadjes nas sajt sa slicnim objasnjenjima (body building i slicno) pa onda malo uporedis slike pa doneses zakljucke i sve to lepo zapises
eto vidis, nije tesko... pomuci se malo
Ja ih za training znam onako kako ih zove moj trainer, nemam pojma kako se zove na srpskom inace bih rado share....
Salim se malo, ne znam da li imamo nekog personal trainer na forumu da pomogne...